Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros - Calorie Counter & Meal Planner es un planificador de comidas con el que podrás gestionar y controlar todos tus macronutrientes mediante el registro de cualquier ingesta. Si buscas una herramienta que te permita llevar un control exhaustivo de tus comidas, esta utilidad te ayudará a registrar todo lo que necesites.

Lo primero que deberás hacer será introducir tu peso, edad y altura para calcular tu índice metabólico basal, es decir, la cantidad de calorías que tu cuerpo quema en un día sin actividad. Con este dato podrás conocer qué cantidad de calorías tendrás que inferir o gastar para ganar o perder peso, por ejemplo.

Por otro lado, Macros - Calorie Counter & Meal Planner te permitirá calcular tus macros en función de tus necesidades. Añade cada comida que haces al día con cada uno de los ingredientes para llevar un registro de tus calorías y macronutrientes ingeridos. Cada uno de los elementos cuenta con un apartado específico que te indicará cuántas calorías tiene el ingrediente, las grasas, proteínas o carbohidratos, entre otras cosas.

Distribuye la ingesta calórica en tus comidas y mide tu progreso con el registro diario para controlar tu peso y los avances progresivos que realices con la dieta que sigas.